Augenpflege umfasst alle Maßnahmen zur Erhaltung und Verbesserung der Augengesundheit. Die Augen sind eines unserer wichtigsten Sinnesorgane und verdienen besondere Aufmerksamkeit, da sie täglich vielfältigen Belastungen ausgesetzt sind. Die empfindliche Augenpartie, bestehend aus Hornhaut, Bindehaut, Augenlidern und Tränendrüsen, reagiert sensibel auf Umwelteinflüsse.
Häufige Augenprobleme im Alltag entstehen durch Bildschirmarbeit, trockene Raumluft, Staub, Wind oder allergische Reaktionen. Diese können zu Symptomen wie Brennen, Jucken, Rötungen oder dem Gefühl trockener Augen führen.
Präventive Maßnahmen für die Augengesundheit umfassen:
Ein Augenarzt sollte aufgesucht werden bei anhaltenden Beschwerden, plötzlichen Sehveränderungen, starken Schmerzen oder Verletzungen. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sind besonders ab dem 40. Lebensjahr empfehlenswert.
Trockene Augen entstehen durch eine verminderte Tränenproduktion oder veränderte Zusammensetzung des Tränenfilms. Typische Ursachen sind längere Bildschirmarbeit, Klimaanlagen, Heizungsluft, Kontaktlinsen oder hormonelle Veränderungen. Betroffene leiden unter brennenden, juckenden oder geröteten Augen sowie einem Fremdkörpergefühl.
Künstliche Tränen ersetzen den natürlichen Tränenfilm und enthalten Wirkstoffe wie Hyaluronsäure, Carbomer oder Polyethylenglykol. Diese Substanzen bilden einen schützenden Film auf der Augenoberfläche und spenden langanhaltende Feuchtigkeit.
Bewährte Marken wie Hylo-Comod, Bepanthen Augentropfen und Artelac bieten verschiedene Formulierungen für unterschiedliche Bedürfnisse. Hylo-Comod enthält Hyaluronsäure für intensive Befeuchtung, während Bepanthen zusätzlich regenerierende Eigenschaften besitzt.
Konservierungsmittelfreie Tropfen sind besonders bei häufiger Anwendung oder empfindlichen Augen zu bevorzugen, da sie keine Reizungen verursachen. Die richtige Anwendung erfolgt durch Zurückziehen des Unterlids und Einträufeln in den Bindehautsack. Bei Allergien und Rötungen können spezielle antiallergische Augentropfen Linderung verschaffen.
Augensalben bieten bei bestimmten Augenproblemen Vorteile gegenüber Augentropfen. Sie verweilen länger am Auge und eignen sich besonders für die Nachtanwendung oder bei trockenen, gereizten Augen. Die fetthaltige Konsistenz schützt und pflegt die empfindliche Augenpartie intensiver.
Bepanthen Augen- und Nasensalbe mit Dexpanthenol unterstützt die natürliche Heilung bei kleinen Verletzungen und Reizungen. Sie ist besonders mild und daher auch für Babys und Kleinkinder geeignet.
Bei Gerstenkörnern und Lidrandentzündungen können spezielle Augensalben mit antibakteriellen Wirkstoffen helfen. Wichtig ist die konsequente Anwendung und die Beachtung der Hygiene:
Für die Nachtpflege sind Augensalben ideal, da sie während des Schlafs ihre pflegende Wirkung entfalten können, ohne das Sehvermögen zu beeinträchtigen.
Bei Fremdkörpern im Auge sollten Sie niemals reiben. Sterile Augenspüllösungen sind das Mittel der ersten Wahl zur schonenden Entfernung von Staub, Pollen oder anderen Partikeln. Die isotonischen Lösungen entsprechen der natürlichen Tränenflüssigkeit und brennen nicht beim Spülen.
Spezielle Augenlidreinigungstücher und -schäume eignen sich zur täglichen Hygiene, besonders bei zu Lidrandentzündungen neigenden Augen. Sie entfernen sanft Verkrustungen und überschüssiges Fett.
Kontaktlinsenträger benötigen spezielle Reinigungs- und Pflegemittel:
Augenkompressen mit Kamille oder Euphrasia wirken beruhigend bei müden, gestressten Augen. Für die Augenreinigung bei Babys und Kindern verwenden Sie ausschließlich sterile, milde Produkte ohne Konservierungsstoffe. Die sanfte Reinigung von innen nach außen verhindert Infektionen und Reizungen.
Stundenlanges Arbeiten am Computer oder die intensive Nutzung digitaler Geräte belasten unsere Augen erheblich. Das sogenannte "Computer Vision Syndrom" führt zu trockenen, müden und gereizten Augen. Spezielle Augentropfen mit befeuchtenden Wirkstoffen können Linderung verschaffen und sollten regelmäßig angewendet werden.
Allergische Reaktionen verursachen oft juckende, tränende und geschwollene Augen. Antihistaminhaltige Augentropfen und kühlende Kompressen bieten schnelle Hilfe. Wichtig ist die frühzeitige Behandlung vor der Pollensaison.
Nach chirurgischen Eingriffen benötigen die Augen besondere Aufmerksamkeit. Sterile Augentropfen und schonende Reinigungsprodukte unterstützen den Heilungsprozess und beugen Infektionen vor.
Hochwertige Sonnenbrillen mit UV-400-Schutz sind unverzichtbar. Bei altersbedingten Veränderungen wie trockenen Augen helfen spezielle Pflegeprodukte mit langanhaltender Befeuchtung. Diabetiker sollten besonders auf regelmäßige Augenkontrolle und geeignete Pflegeprodukte achten.
Bei der Produktwahl sollten Sie auf Ihre individuellen Bedürfnisse achten. Kontaktlinsenträger benötigen spezielle verträgliche Formulierungen, während Menschen mit empfindlichen Augen konservierungsmittelfreie Produkte bevorzugen sollten.
Augenpflegeprodukte haben nach dem Öffnen eine begrenzte Haltbarkeit. Einzeldosen sind hygienischer, während Mehrdosenbehälter nach 4-6 Wochen entsorgt werden sollten. Lagern Sie Produkte kühl und trocken.
Während Online-Apotheken Preisvorteile bieten, ermöglicht die persönliche Beratung in der Apotheke eine individuelle Produktempfehlung basierend auf Ihren spezifischen Beschwerden und Bedürfnissen.
